膝关节滑膜炎疼痛消失了,提供一个方案

文章：

.........................................................................................

①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。

②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。

③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。

④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。

⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

文章：

.........................................................................................

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的;

2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错;

3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人;

4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补;

5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！

未经同意，请勿转载！

注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇