膝盖痛,患了膝关节骨性关节炎分享2种非手

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67岁的郑女士左膝盖疼了大概有6年了，酸痛得厉害，走路、上下楼梯的时候特别明显，休息后疼痛才能有所缓解，到医院后检查发现是“左膝骨性关节炎”。

膝关节骨性关节炎，其实在老年人群中较为常见，高龄和超重是目前比较明确的原发性膝关节骨性关节炎的致病因素。对于膝关节骨性关节炎的治疗来说，要遵循阶梯治疗的治疗原则，根据患者的病情，进行梯度化、个性化治疗，不一定就是手术。一般来说膝关节骨性关节炎的非手术治疗可以分为两个原则：

一、一般性的治疗。首先要从思想上对患者进行“治疗”，通过适当的科普宣传教育，让患者充分了解膝关节骨性关节炎，做好病患之间的沟通，让患者学会自己保护自己的膝关节，主观上减少对膝关节的伤害，在生活中不要经常做爬楼梯、登山、还有深蹲这些比较容易伤害膝盖的动作。同时患者也可以尝试购买一些比较舒适的鞋子，必要的时候，患者也可以利用拐杖来辅助。二、药物治疗。药物治疗需要严格地在医生的专业指导下进行，一般包括内服药物和外用药物，还有关节注射药物。

至于民间的“偏方”，比如疼痛的时候吃蛇类药物，或者煨葛根、青黄豆这些食物，可能目前并没有循证医学证据足以证明对骨性关节炎有帮助。从中医的角度看，食物固然可以食疗，但是也有温、平、凉的性质，如果想要通过食物来辅助治疗膝关节骨性关节炎，建议根据患者的症状来做选择，并且不能忽视了专业的治疗，不能把“食疗”当成主要的治疗方式。

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