低头玩手机引发颈椎疾病吃点荣格骨密度

在日常生活中，我们每天都要重复很多动作，比如低头玩手机，长期在电脑前工作，躺在床上看书，低头走路等，这些不良的姿势很容易对我们的骨骼和脊椎造成伤害。特别是随着年龄的增长，骨密度逐渐下降，身体容易出现骨质疏松、骨刺、关节炎等关节问题，从而引起关节疼痛。

为什么关节会痛？

1、根在软骨

关节表面覆盖一层光滑有弹性的软骨，称为关节软骨。不同年龄阶层的关节软骨厚度不同。健康的关节软骨有弹性，具有减少关节面摩擦、承受负荷、吸收震荡、减轻运动冲击等作用，如果软骨不健康，疼痛自然随之而来。

2、源在氨糖（即“氨基葡萄糖”）

蛋白质和胶原纤维是关节软骨的主要营养成分，而氨糖是构建蛋白质和胶原纤维的基础成分。随着年龄的增长，氨糖逐渐减少，关节软骨逐渐受损，骨与骨之间发生硬性摩擦就会出现关节疼痛、肿胀等症状，脱落的软骨碎屑刺激滑膜分泌大量的炎性滑液，进而导致滑膜炎。

怎样保护关节？

1、碳酸钙

骨骼的构成是由三分之一的有机质和三分之二的无机质构成，有机质是胶原蛋白，无机质主要是碳酸钙。钙对人体骨骼的生长发育起着重要的作用，特别是中老年人缺钙容易形成骨质疏松以及容易发生骨折的危险。钙的缺乏除了对骨骼有明显影响外，还对人的视力、情绪以及免疫力都有影响。碳酸钙是列入国家药典的钙剂，也是国际上普遍认可的钙制剂。

2、胶原蛋白

骨密质中约90%是胶原蛋白，胶原蛋白被称为“骨中之骨”，是钙沉积的场所。当人体缺乏胶原蛋白时，容易造成钙质流失，使骨密度降低导致骨质疏松。因此，补充胶原蛋白，有助于固定钙质，预防和改善骨质疏松等。

3、氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是人体自有的“关节修理大师”，不仅是参与合成制造关节软骨和关节滑液的主要原料，而且可以刺激软骨细胞生成这些成分，进而生成新的关节软骨。当人体内的氨基葡萄糖随着年龄的增长而逐渐缺乏、关节软骨也不断退化和磨损后，合理补充外源性的氨基葡萄糖不但可以刺激软骨细胞的生长，还能帮助修复、维护软骨。

氨基葡萄糖的主要功效：缓解关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀，强化软骨结构、预防关节功能失效，维持关节功能及润滑关节等。氨基葡萄糖结合胶原蛋白、水分等组成完整软骨，以维持各器官的强度、柔韧性与弹力性。

荣格牌增加骨密度胶囊是由碳酸钙、胶原蛋白粉、D-盐酸氨基葡萄糖等为主要原材料精制而成的功能性保健食品，能很好地改善关节问题，补充关节软骨营养，增加骨密度，抑制骨质疏松，促进关节软骨的修复再生，帮助人们走上健康之路，收获年轻活力！

人体有八大系统，其中运动系统有块骨头，78个关节；骨与骨间接连接称骨关节；

关节包括：

软骨：较硬但比较光滑，覆盖在每块骨头的末端；

关节囊：是一个坚韧的膜性囊，把骨头的关节面部分包在一起。

滑膜：是衬在关节囊内的一层较薄的膜状物。

滑膜液：是可以润滑关节并使软骨保持光滑、健康的液体。

肌肉、韧带和肌腱：肌肉和结缔组织共同作用，使骨头保持稳定，并使关节可以弯曲活动。韧带是坚韧的索状组织，把两块骨头连在一起。肌腱是把肌肉联结到骨头上的坚韧的纤维条索。

荣格大舞台，有梦您就来！

免责声明：我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网，无法核实真实出处，如涉及侵权，请直接联系我们删除。谢谢!