真神奇,这个滑膜炎偏方,十年膝盖痛消了

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膝关节滑膜炎，多是由于膝关节扭伤，以及多种关节内损伤，而引起的一种无菌型炎症。滑膜的功能异常，会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节内部就会产生积液。滑膜的形态改变，还会损害膝关节软骨，不及时治疗，会严重危害膝关节的构造，存在很大的致残危机。

首先，哪些因素容易造成滑膜炎？

1、受冷受潮

膝盖如果长期处于受冷受潮的环境下，会使腿部肌肉萎缩，挤压滑膜组织，诱发滑膜炎，尤其是现在很多女性，在冬天还穿着裙子，或者穿的很少，这种做法会对膝关节造成伤害，导致膝盖很容易出现问题。

2、长期劳损

生活中很多父母年轻的时候都做着好几份工作，很是辛劳，长期如此，就会出现腿疼的情况，尤其是从事久站的工作，膝盖长期承受上半身重量，膝盖会出现慢性劳损，容易导致滑膜炎的产生。

3、剧烈运动

这种情况一般发生在年轻人身上，就像是踢足球、打篮球等，在运动的时候膝关节难免会出现损伤，如果治疗不及时、不彻底的话，就会留下隐患，如果再次受到损伤，会导致膝盖积血、肿胀，诱发膝关节滑膜炎。

得了滑膜炎有什么危害？

1、导致残疾

滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。

2、关节僵直

当滑膜炎的病情发展到一定程度，关节就会出现功能性障碍。风寒入侵，会影响滑膜液的分泌，常常会出现疼痛僵硬的感觉。

3、诱发其他病症

滑膜炎一旦形成还会造成半月板损伤，它们都经常发生在膝关节，关系相当的密切，滑膜炎的出现会诱发其他病症。

膝关节滑膜炎，如果置之不理，严重时可能会让你完全失去行动能力，怎么办？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

接骨草加白酒

材料：干姜克、接骨草克、白酒适量、纱布适量。

制作：将干姜、接骨草加适量白酒放入药臼中捣烂，直接涂抹于患处皮肤，再在材料上加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料（中途可以多更换热水袋），每次半个小时，每天两次。

功效：活血祛瘀，消肿解痛，适合关节损伤等骨科疾病的患者，能增强骨质，缓解疼痛。

鲜芝麻叶烧水治关节炎

鲜芝麻叶克，放入砂锅内，加水2碗煎至1碗，趁热喝下。每日1剂，连服5~7天。

平时可以按摩缓解滑膜炎症，例如：

1、推按大腿

平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。

搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。

做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

2、按压膝部

平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：

先左右相对按压左手在膝盖左边，右手在膝盖右边1分钟，然后上下按压一只手在膝盖上部。

另一只手在膝盖下部1分钟，接着全方位的按压膝部关节用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热2分钟。

做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

3、足腿导引

平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：

第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;

第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;

第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。

注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动位。

注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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