运动医学博士小齐摘抄关节疼痛肿胀
2017-10-11 来源：不详 浏览次数：次1.滑膜炎通常在关节损伤时并发，导致关节液无法正常生成和吸收，形成关节囊内积液病变。
2.分急性和慢性滑膜炎。
分膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎和踝关节滑膜炎。
3.常见症状为关节疼痛和关节肿胀。
4.滑膜炎确诊检查，超声检查方便易行，价廉无创，也可动态观察，且能显示肌肉、肌腱、韧带、滑囊及周围软组织等病变。
2.平时应注意控制体重、适当锻炼以及避免长期剧烈运动。
3.饮食应注意：
适量多食蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉、土豆、豆类制品等食物；
少食奶类、花生、巧克力、小米、奶糖和干酪等食物；
少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物；
少食甜食，少饮酒、咖啡和茶，避免被动吸烟。
摘自〖运动医学博士小齐〗
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