如何让膝关节疼痛断根儿
2021-8-26 来源：不详 浏览次数：次白癜风哪家医院最好 http://m.39.net/pf/a_5888056.html
在人体的运动中，腿骨是杠杆，膝关节是支点，当人们在行走、奔跑或受到外力冲击时，膝关节又起到了至关重要的缓冲作用，以磨损为代价避免更大的损伤。
强壮、健康的膝盖，是健步如飞的基础
膝盖很容易受伤，日积月累的磨损、疾病等，都会导致膝盖酸痛、僵硬等问题。经常有中老年人抱怨膝盖不好、上下楼不方便，也偶尔会听到年轻人诉说着运动过度等原因导致的膝关节疼痛的困扰。
膝关节疼痛的原因
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半月板损伤
半月板损伤非常常见，大家在运动时膝关节用力的角度不当，就有可能造成半月板撕裂，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
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膝关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损导致损伤滑膜，膝关节存在大量积液，感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，活动时有声响。膝关节做伸直和弯曲动作时，髌骨下部疼痛会加剧。
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骨性关节炎
骨性关节炎是最常见的一种关节炎，以中老年居多，是老年人关节致残的主要原因。患者会感觉膝关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍，严重影响着生活质量。
3个简单动作，在家缓解膝关节疼痛
膝关节损伤中医治疗方法
正骨推拿
通过运用揉、推、?、拿等手法，以促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，减轻疼痛的症状。
中药外用
运用中药外敷、熏蒸和中药注射等方法，通过局部给药，改善局部血液循环，从而降低骨内压，促进炎症吸收，缓解或消除症状。
针灸
针灸亦是治疗各类关节损伤的重要中医疗法，除传统的针刺和艾灸外，还有电针、温针灸、火针、小针刀等疗法在临床上也有广泛的应用。
中药内治
辨证论治是中医治疗疾病的重要原则，中医内治多以补益肝肾、强壮筋骨、祛风除湿散寒、疏经通络为主，再依法则调方遣药，标本兼治，故而收到较好疗效。
—END—疼痛病屡治屡犯
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