滑膜炎患者在家就能自己做的治疗，三个外
2018-10-20 来源：不详 浏览次数：次膝关节滑膜炎并没有年龄的限制，在任何年龄阶段都会发生。对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高或关节穿刺出血性液体等，老年人在上了年纪以后，因骨关节退化，还会患上慢性滑膜炎。
膝关节滑膜炎最好的治疗方法当数中药外敷法，因为它是通过中医学中经皮给药的方式治疗疾病，不用抽取关节液给患者带来极大的痛苦，也不会产生副作用。以下给出四个外敷药方。
1.将花椒与大粒盐按照1:1比例装入纯棉布袋中,制成花椒盐袋,也可以加入少量红花和艾叶,将花椒盐袋表面淋湿,放入微波炉中加热4分钟后,直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟,早、晚各1次,注意避免烫伤皮肤
2.取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成两半，用剖开的一面敷于滑膜炎疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另一半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在贴敷时穿宽松衣裤，适当活动，使气血经脉畅通。
3.上伯贡方消痛贴：这款消痛贴萃取了透骨草、川续断、片姜黄、威灵仙、血竭等几十味中草药精华，熬制成膏状，贴敷到穴位处，药性透过皮肤渗透皮下组织，进入体内循环，进而舒筋通络、活血化瘀、祛除风寒湿邪，达到治疗滑膜炎缓解膝关节疼痛的目的。
消痛贴外敷法在几种外敷方式中是最值得推荐的，因为它可以节省患者大量时间，并且经过临床检验，效果有保障，很多膝关节滑膜炎患者反馈在贴敷三个月的上伯贡方消痛贴以后疼痛康复了。
此外，滑膜炎患者还应注意的是：
1.适当运动，因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢；适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
2.注意保暖，避免受凉要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，夏天也不要过分依赖空调，更不可开着空调过夜，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝，既可以保暖，也可以保护关节。
3.合理膳食，避免酸性物质摄入过量，饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。
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