风湿关节痛可能是哪些疾病所致这些表现警惕

关节疼痛是骨科疾病最为多见的症状表现之一，不同的疾病所表现的疼痛部位以及感觉会有所不同，可以利用这一差异性来诊断出骨性疾病，并加以防治。那么对于常见的关节痛的诱因，一般会有什么区分性的关节疼痛表现，日常生活中又该如何预防呢？

类风湿性关节炎是中年女性好发的一种慢性全身自身免疫性疾病，常引发关节肿痛，继发关节僵直、畸形等多种严重病症。类风湿性关节炎的病症表现相对明显且有特征性，具有一定的疾病提示作用。刘阿姨最近手指关节总发疼痛，且发展出现明显的畸形症状，那么刘阿姨患的是类风湿性关节炎吗？

中年女性手指关节剧痛变形是类风湿性关节炎吗？

类风湿性关节炎是中年女性的高发疾病之一，以40-60岁女性群体为主。该病多累及手指关节，早期近端指间表现为手指僵硬疼痛，关节肿胀膨大，多呈纺锤形或梭形改变，继发屈肌挛缩、伸肌松弛，晚期掌指关节会有特征性的畸形表现，比如“之”字形畸形、天鹅颈畸形以及纽扣花样畸形。因而如果中年女性出现手指关节剧痛甚至变形，需警惕类风湿性关节炎，该病的罹患可能性非常大。

类风湿性关节炎致手指关节畸形该如何锻炼恢复？

类风湿性关节炎所累及的关节常有疼痛肿胀等不适表现，很多病患因这种强烈的不适感而拒绝进行关节活动，但这样其实不利于患处恢复，锻炼对于类风湿性关节炎病患还是很有必要的。但锻炼，也需要一定的针对性，而不是盲目进行。首先急性发病期切勿胡乱活动关节，锻炼须在病情基本消除的稳定期进行。其次是手部关节活动，对于手指关节畸形，可以通过握拳、握力球、伸指、手腕屈伸等练习加以缓解，缓解的同时还能预防相关关节肌肉出现萎缩、粘连等不适表现。锻炼的程度一定要量力而行，根据自身情况进行调节。

类风湿性关节炎累及手部关节的病患，日常中一些手部动作需合理规避，比如限制推、拉、开启罐头或扭转等活动，对于开启罐头、拧瓶盖等需大幅度的关节活动，尽量使用辅助器物开启，以降低扭转时所带来的应力。同时还要避免提举重物，在康复锻炼时也应合理限制手部负重量。

类风湿性关节炎属于顽固型疾病，治疗上以控制和缓解病症为主。病患应树立信心和耐心，积极配合治疗。只要病患积极配合治疗，病症得控并非难事。

老年人出现下述症状：

双手指关节、腕关节呈对称性肿胀

晨起手指关节僵硬约20分钟

双手指关节上可见对称性小结节

手指关节活动受限

警惕类风湿性关节炎

类风湿关节炎

累及周围关节为主

多系统性、炎症性

自身免疫性疾病

可引起关节肿胀和疼痛，导致功能下降

病变呈持续、反复发作

类风湿关节炎是造成人群丧失劳动力和致残的主要原因之一。目前病因不明，可能与感染、免疫紊乱、内分泌等相关。

调研显示,类风湿关节炎未治疗者,2年内致残率高达50%,3年内致残率高达70%。故一旦患上本病及怀疑患有本病，应及时就医，降低疾病风险，减少治疗费用，提高生活质量。

临床表现多留心

对称性关节疼痛与肿胀

以手足小关节受累为主，以腕、掌指间、近端指间关节及跖趾关节病变最常见。

晨僵

指晨起后或经过一段时间停止活动后病变关节出现僵硬，活动受限，影响翻身、扣衣扣、握拳等不适症状，晨僵时间越长，说明病情越重。

晚期表现

晚期表现为不同程度的关节畸形与功能障碍。

关节外表现多样

常见的有类风湿结节、类风湿血管炎

会引起瘫痪吗？

类风湿关节炎患者常有一种恐惧心理，认为病情发展会导致瘫痪，因而，思想负担很重。事实上，本病一般不侵犯中枢神经，不会引起瘫痪。患者如积极配合药物治疗，并在关节功能尚未完全丧失、畸型和强直并不严重时，进行关节功能锻炼，就会减轻关节功能障碍，更不至于长期卧床不起。

自我保健

1.休息与运动类风湿关节炎患者通过自我运动和护理可以缓解疼痛，减轻强直，增加关节的活动性，灵活性，保持日常生活能力和独立性。

◆急性期：关节剧烈疼痛且有全身症状者，应完全卧床休息。卧床休息时枕不能过高，不睡软床垫，膝下不要放枕头，避免髋、膝关节畸形，尽量避免关节受压，还可短期（1～2周）内用夹板适当制动，保持关节功能位，消肿止痛。

◆缓解期：急性期后或全身症状不明显时，可开始床上运动或逐步下床运动，但应注意循序渐进，强度不要过大，活动方式可采取主动与被动相结合。

2.饮食有讲究

原则：类风湿性关节炎病人饮食应以清淡为主，少量多餐。营养应注意全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

1

少食：牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2

少食：肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物

因其产生的酮体、酸类、花生四烯代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3

少食：甜食

因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4

适量：动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，因而也缺乏明确的预防措施。以下是根据国内外有关文献及医生的临床经验，提出的一些预防措施：

1.加强锻炼，增强身体素质。

2.避免受风、受潮、受寒。

3.注意劳逸结合。

4.保持精神愉快。

5.预防和控制感染。

关节痛可能是哪些疾病所致？

关节痛的很大一部分原因是骨性关节炎的病发。骨性关节炎的种类有多种，常见的致关节痛的骨关节炎有外伤性关节炎、结核性关节炎、痛风、类风湿性关节炎、滑膜炎。不同诱因所引发的关节痛表现会有所差异。

比如外伤性关节炎引发的关节痛多呈现反复性、持续性发作特点。而结核性关节炎引发的关节疼痛多伴有红肿、发热，还会出现硬红斑、结节性痒疹、环形红斑、多发性红斑等局部皮肤受损症状。

类风湿性关节炎引发的关节痛则多呈游走性、对称性疼痛，多伴有关节肿胀、僵硬。痛风引发的关节疼痛感较为强烈，近似于烧灼感，且疼痛常见于拇指及第一跖趾关节。

日常如何预防关节疼痛？

1、平日里应合理使用关节，特别是对一些负重较大的功能性关节，比如膝关节、肩关节，更应控制好活动强度，避免过度活动，否则会增大关节磨损几率，引发关节疼痛。

2、进行关节活动时，关节保护措施应积极落实，比如运动前后进行足量的热身准备，运动前佩戴护膝、护腕等等。以此来降低运动损伤，避免关节疼痛。

3、饮食上应保持营养的均衡摄入，保证营养的正常供给，以维持关节功能。同时钙质、维生素D可以适当多加摄入，有利于强健骨骼，预防关节疼痛。

4、合理控制体重对于关节疼痛的防治也非常重要。因为肥胖会施加给关节一些额外的压力而致关节承重过大，比如膝关节，膝关节作为人体主要的承重关节，如果长期受到超负荷压力施压时，关节面的摩擦程度也会相应增加，软骨磨损程度进而加剧，诱发骨关节炎出现，进而出现关节疼痛。所以体重控制也是关节健康维护的一大要点，需加以重视。

关节痛是多数关节疾病常有的症状表现，如果出现关节疼痛，需警惕关节健康问题，并及时予以防治。

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