滑膜炎的全治疗法都在这中医饮食疗法十个用

滑膜炎是一种常见的骨科疾病，常表现为关节肿胀、疼痛、行走困难。一旦患了滑膜炎，对患者来说是件十分痛苦的事情。对于无菌性滑膜炎患者来说，饮食疗法对他们才是有效的，消除关节腔及滑膜的炎症，而实现镇痛效果，并且能缓解关节的肿胀。

滑膜炎如何治疗呢？

滑膜炎能不能治愈呢？这一点是毫无疑问是肯定答案：能。一般情况下，大多数滑膜炎指的是无菌性滑膜炎，这一类滑膜炎使用抗生素消炎是无效的。

无菌性滑膜炎治疗方法大致分为下列几种：

(1)药物治疗：目前以非甾体类抗炎镇痛药为主治疗药物，大致分为口服与外用两种。外用药物均为抗炎镇痛药，对滑膜的慢性炎症或较重的创伤急性期的治疗作用有限。口服药与外用药作用机理相近，可以减轻疼痛等不适症状。

(2)抽取关节腔积液(不建议)?：主要目的是为了减轻关节腔内的压力，改善患者关节胀痛和屈伸活动受限等症状，适用于关节腔积液量较大的患者，对于关节腔积液，少量积液是完全可以自己吸收。

(3)关节腔注射疗法：?包括封闭针、玻璃酸钠注射液等，往往与关节腔积液抽吸治疗配合进行，先将关节腔积液尽可能抽吸干净，然后将封闭针或者玻璃酸钠注射液直接注射进关节腔内，再用弹力绷带适当加压包扎。

(4)手术治疗：对于因类风湿，强制性脊柱炎等引起的滑膜炎年轻患者，以及绒毛结节状滑膜炎等必要时可以考虑手术切除滑膜，避免进一步侵害关节软骨及骨组织。

对于以上4种方法对于关节软骨还是有一定的损伤的，对于减轻滑膜炎效果也是效果甚微的，对于身体也是有一定的伤害作用。而大多数医生都建议使用饮食疗法，对于关节软骨有非常好的修复作用，也没有任何副作用。

还是饮食补充骨脂蛋白为最佳方法，骨脂蛋白可以改善关节软骨的退变，平衡关节积液来缓解关节疼痛，减轻对关节滑膜的刺激，降低关节发炎的几率。同时女性身体内缺乏雌激素会使得骨质疏松发生，进而引发滑膜炎，骨脂蛋白可以快速增加雌激素的浓度，促进钙的吸收转化，增加骨骼硬度抑制骨吸收的双重抗骨质疏松活性，增强骨骼强壮。

滑膜炎如何预防呢？

1.避免膝关节过度活动及劳损，注意劳逸结合，适当运动。

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。而适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。

2.控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

3.保持良好心态

不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

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