天气变凉,雨后尽是关节炎

白癜风的发病年龄 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4362554.html

“汽车族”、“电脑族”、

“久坐族”、“高跟鞋族”、“运动发烧友”，

看起来风牛马不相及吧。

可说起稍微一活动就膝盖疼，

一定都拉上关系了。

年纪不大，人未老腿先衰，

为什么会这样呢?

人体心肺脑等脏器老化较迟，而骨骼、肌肉的老化很早就发生了。大约从35岁起，膝关节即开始生理性退行性变。在运动器官中，膝关节工作负担最大，即支撑全身的大部分重量，还需完成行走、跑、跳等功能，又要缓冲地面的反作用力。只有腿部肌肉有足够的力量支撑，关节软骨有足够的厚度，关节内有充分的润滑液，才能完成以上工作。

关节炎患者又被称为“阴天下雨早知道，人工天气预报”。关节劳损、功能退化、关节损伤，或者气压、空气温度与湿度的骤然改变，都会诱发滑膜炎症，滑膜炎症又会导致关节的敏感度增加，这就是为什么关节炎的患者会比普通人更容易感受的气温、气压、以及天气的变化。由于近期天气开始逐渐转凉，关节炎的就患者明显增多，关节保暖很重要。

疼痛是关节炎的常见症状

多数患者在日常生活中，因为受凉、劳累或者轻微外伤后出现关节疼痛或者感觉到酸胀，且长时间不能够缓解。

疼痛多为一阵一阵的钝痛，严重时会出现连续性的疼痛，甚至出现撕裂样或针刺样疼痛。

发病初期疼痛多发生于活动后，在负重后较明显，休息时可以缓解。

晨僵也是关节炎的主要表现之一

负重后出现暂时的僵硬，或者是变换姿势时感到不便，早晨起床或久坐后症状比较明显。

僵硬持续时间短，一般为30分钟内，活动后多可缓解。

怎样确诊是否得了关节炎？

关节炎的常见体征为压痛。多数位于关节线上，也可出现关节周围的非特异性压痛。

关节肿胀、膨大也是常见的体征。

活动时可以出现关节摩擦感和关节响声。

重度关节炎可以出现因屈曲挛缩、对线不良、半脱位或膨大而引起的关节畸形。

伴发炎症时可出现关节部皮温升高、皮肤微红以及肿胀。

可配合做一些检査，如X线、关节穿刺、血生化、血沉等。有助于对疾病作出诊断。

如何保护好关节，应注意什么？注意防止关节受潮、受凉，局部可以用护膝、护腕、长袜或手套等等。做家务时，尽量使用温水；女孩子不要长时间穿高跟鞋，在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。避免关节过度活动及劳损；不宜提重物，不宜爬高、搬重物，少爬楼梯少爬山，多平地走，骑自行车，游泳；减轻体重：肥胖往往加重关节面的负担，使关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。避免长时间下蹲，长期从事下蹲式工作时，如汽车修理工、翻砂工，最好能坐个小板凳改为低坐位。适当补钙：老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇