中医花椒大葱,不出两周,不仅膝盖不痛了

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古语说人无骨不立，骨无节不灵，人体的关节是保证身体运动的轴承。如果膝关节出现问题，这可不是个小麻烦。

引起膝关节滑膜炎的原因

1、骨质增生

老年人滑膜炎的大部分原因就是因为软骨退化，骨质增生引起滑膜产生机械性生物学刺激，从而继发滑膜炎，滑膜水肿、渗出和积液等。

1，膝盖外伤

青壮年滑膜炎患者多数是急性膝关节外伤滑膜炎，主要是由于膝关节扭伤，关节内损引起的，例如：如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤。

3、高强度运动

当膝关节长时间单一动作超量运动后，滑膜组织会出现充血水肿，最终导致滑膜炎的发生。因此不合理的超量运动也是引起滑膜炎的主要原因之一。

4、膝关节内部感染

滑膜内血管丰富，对细菌抵抗力强，不过当免疫力低下时，如果感染结核，病情愈合缓慢，就容易使关节滑膜出现炎症，形成滑膜炎。

滑膜炎有什么危害？

1、膝盖有积液，肿胀疼痛，下蹲困难，影响正常的行走能力，

2、使患者暂时或长期部分丧失活动能力，尤其是对中青年滑膜炎患者，要承担许多社会和家庭责任，严重影响正常的学习、工作和生活。

调理滑膜炎的方法

花椒+大葱

材料：干花椒10克，大葱1根切小段，粗盐2斤

用法：将干花椒、大葱、粗盐放入锅中炒热，然后装入布袋中（可重复使用），敷于膝盖上，用棉被包裹保暖，如果温度比较热可垫两层毛巾，避免烫伤，每日1次，每次半小时，30天为1疗程。

膝盖日常保护方法

1、控制体重

2、锻炼腿部肌肉

3、科学的运动

膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。

半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。

另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

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