震惊把养生误成养病

现在这个快节奏的时代，我们不能选择空气，不能选择水源，但是我们能选择养生，可是每个人都想养生，但是真正长寿的却没有几个，

很多常做的错误养生方法，你以为是在养生，但其实是在养病!

不仅非但不能延寿，反而折寿!

每天2万步:毁了膝盖!

世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。

朋友圈推出的“







































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