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怎样去改善膝关节滑膜炎？

要想减少滑膜炎的复发几率，一定要注意这几点：

1、少劳累、调饮食

不要长时间站立或保持一种姿势，要注意休息，放松全身以免病变关节过累。也不宜搬抬重物而使关节承受重力太过。关节炎患者多伴有体内代谢活动紊乱，调节饮食能调动机体代谢使之恢复协调。

2、避免劳累过度

休息不好会给身体带来损害，滑膜炎患者更是如此，劳累过度，会增加外伤的患病几率，要注意劳逸结合，休息好病情自然也就好的快。

3、注意保暖

保暖很重要，就算是天气炎热的时候也要留意关节保暖，尽量不要将空调对着人吹，温度要控制好，防止滑膜炎反复发作。

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