1把苍耳捣成泥,坚持半个月,关节积液消失

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　小王毕业之后就在舞蹈培训机构工作，随着天气逐渐地变暖，报名学舞蹈的学生也越来越多，小王经常忙到半夜。由于学生较多，一时又招不到很多的舞蹈老师，小王的工作量比之前增加了一倍，经常累得双腿疼痛，但这份工作挣得比较多，对于想来讲也是一份锻炼，所以她一直这样强忍着。然而就在昨天上午进行舞蹈排练的时候，小王突然左膝盖咔嚓一响疼得摔倒在地上，然后就无法动弹。还是同事将他搀扶到了旁边的沙发上，然后拨打医院进行治疗。 　　 　　小王本以为是膝盖歪着了，也没有过于在意。然而医生经过X扫描发现小王的膝关节处有大量的积液出现，并且关节内也有骨骼碎片产生，属于典型的滑膜炎发作。在接下来的两个月内小李只能在家卧床进行调理，并且医生也不建议她再进行跳舞了，这对她来讲是一个重大的打击。 　　滑膜炎是一种什么疾病呢？ 　　大家对于滑膜炎这个词汇可能不是特别熟悉，但是在生活中我们可能都出现过膝关节疼痛的情况，像是爬山后或者进行长跑后膝盖会出现明显的酸痛，其实这就属于滑膜炎的一种表现。其实身体到处有滑膜组织，但膝关节是全身滑膜组织最多的部位，也非常的容易受到损伤。所以我们一般讲的滑膜炎，也就是膝关节滑膜炎。它虽然不像心脑血管疾病那样可以危害人们的生命，但会逐渐地折磨病人，严重降低其生命质量。 　　 　　哪些因素会导致滑膜炎？ 　　1、运动方式不当 　　有很多喜欢爬山或者经常跑步的人都非常容易患上滑膜炎，这是因为这样的运动方式会使得膝关节磨损程度加倍，并且关节承受的重量也远比自身的体重重很多，所以我们的半月板和滑膜组织就会因此而受到重创，从而使得滑膜炎出现。 　　2、不控制体重 　　每个人的膝关节承重都是有限的，所以说当我们的体重越重，膝关节的受到的压力也就越大。相对来讲，肥胖人群的滑膜炎患病率要比健康人高很多，并且还增加了骨折和摔倒的风险。生活中要及时减轻体重，也是一种很好的减少关节疾病的方法。 　　 　　3、不注意保暖 　　由于我们的膝关节位置特殊，处于皮肤表层，所以非常容易受到冷风侵袭。如果是气温下降的时候裸露膝关节或者不注意膝关节的保暖就会出现关节疼痛的情况。夏天的时候我们也不能让膝盖直接对着空调吹，同样会导致滑膜液分泌异常。 　　滑膜炎出现该如何有效进行缓解呢？ 　　（1）补充关节营养 　　想要根除滑膜炎一定要及时进行内调，日常多补充一些钠..//氨/.脂/../素能够与水分子结合润滑和修复关节软骨，并且将关节腔内的一些代谢垃圾很好地通过新陈代谢排出体外，使得骨关节之间的磨损程度减少，滑膜炎就会逐渐得到好转，也可以用于骨关节疾病的预防和治疗。 　　 　　（2）苍耳外敷患处 　　找新鲜的苍耳洗干净晾干，捣碎后均匀地铺在纱布上，然后将包裹好苍耳的纱布附在膝关节患处，可以用无菌的胶带进行缠绕增加接触面积。每隔一天一次，半个月左右膝关节疼痛的情况就能得到很明显的好转，当然建议在医生的指导下进行。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

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