冬至倒计时,连灸9天,抓住一阳生的力量,

距离冬至越来越近了

纯阴之中，却孕育着一息真阳

所谓「冬至一阳生」

这时候至艾灸，顺应天时补阳气身体有寒则驱寒，有瘀则化瘀，有湿则祛湿正气足了，第二年也会很少生病

哪些人不能错过艾灸

1、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎等。

2、胃肠疾病：胃寒、胃痛、慢性胃炎、腹泻、腹部畏寒等。

3、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒等。

4、男科问题：男子阳痿、早泄等。

5、骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

6、体质虚弱问题：体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、经常感冒等。

7、儿童三九灸：以身柱为主。也可灸大椎、神阙。

淞茂中医馆艾灸预约电话

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在艾灸前可以喝点温热的水帮助身体更好的排出寒气冬天艾灸，究竟艾哪里？推荐这三个穴位：关元，神阙，足三里调整脏腑、平衡阴阳将初生之阳坚固在体内生发生长足三里是养脾胃的大穴常常艾灸关元穴固本，使元气充足如果你有其他症状我们做了一个表让你更有针对性的施灸??艾灸7问

1、艾灸的时候会出现什么情况？

，穴位会出汗，有水泡，有痒，有冒凉风的情况，都是正常现象。这是往外驱风邪和寒邪、湿邪的过程，一开始可能会很严重，慢慢就消失了。这也是我们仔细感受身体的时刻。感觉痒是风，感觉有汗是湿，感觉到凉是寒。如果有了水泡，可以挑破，酒精消毒。

2、艾灸过度怎么办？艾灸每天3个穴位以内，每个穴位15分钟就可以了。如果出现咽痛、鼻干、口腔溃疡、失眠、眼红、痘痘等虚火上浮的症状，则需停止艾灸：喝点绿茶（趁热喝）、老白茶、梨汤、白粥、豆浆、秋梨膏、蜂蜜，清火滋润（特别是阴阳两虚的人艾灸尤其注意）；用手掌的小鱼际搓擦足部的涌泉与然谷穴，或是泡脚微微汗出，引火下行。3、月经期间可以艾灸吗？月经有血块，经期腹部冷痛、经量少的话经期可以艾灸。但经量大、血色鲜红、体质偏热则不宜经期艾灸。4、哪些人不适合艾灸？孕妇，阴虚实热慎灸。可以在后台做个体质测试，如果阴虚的柱子非常高，则不太适合艾灸。5、白天上班没有时间，晚上灸有问题吗？白天艾灸最好，晚上艾灸要分人，有的人因为艾灸升起了阳气，睡不着，有的人（阳虚）艾灸之后反而睡得很好，这需要自己慢慢摸索。上班没时间，一早上起来艾灸也很好。6、有的人艾灸后特别困乏，想睡觉，正常吗？身体的气血正在重新调整平衡，之前堵塞的地方正在疏通，确实比较累，可以喝一点山药片煮水（文末可购买），帮助气血慢慢修复。7、艾灸前后可以碰凉吗？艾灸前后半小时内，勿饮冷水，碰冷水。艾灸期间不要生气，不要吃凉饮冷，与一息元阳安静相处。另外，艾灸期间最好不要房事，在这天地阴阳相争的时节，做个性冷淡的艾灸者吧。抓住这一年一次的调理机会，借纯阳之草，捣艾为绒，点燃薰灸，补足阳气，以迎数九寒天的到来。版权声明：淞茂中医服务平台1、本文由淞茂中医服务平台统筹编撰；2、本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据，如有需要，请在中医师指导下使用；3、部分文章的图稿来源为网络，如有侵权请联系我们及时删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇