4点过冬小贴士,让孩子过暖冬

“北风那个吹，雪花那个飘~”，严寒的冬季即将到来，孩子的保暖工作做好了吗？

孩子抵抗力弱，容易受到冬季冷空气的侵袭，进而引发感冒、咳嗽、呼吸道疾病、腹泻等症状，尤其是年纪更小的宝宝，甚至一到冬季家长开始担心孩子的健康问题，更是早早备好了相关药物。

预防大于治疗，家长在这4个方面做到位了，孩子就成为冬季行走的小太阳啦，不用再担心相关疾病问题啦。

上身保暖

人体的上半身容易受到寒风侵袭的部位很多，像腹部、胸口、背部等，受到寒风侵袭后，容易引发腹泻、咳嗽、肠胃不适等疾病。

中医上讲究“冬季以养为主”，是说冬季把身体养好了，后面的春夏秋都不容易再生病。

所以家长们在冬季来临前要将孩子的保暖衣物安排上。

脚部保暖

脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。

家长可以给孩子准备加绒加厚棉鞋，以及加厚版棉袜，给孩子脚部足够的温暖，弥补因血液供应量少而最容易发冷的缺憾。

平常家长也要给孩子勤用热水泡脚，舒活经络，加强血液循环。

关节保暖

膝关节缺少丰富的肌肉和脂肪组织的保护，只是一个“皮包骨”的部位，因此局部热量容易散失，温度常比身体其他部位低。

“风为百病之长”，冬季又是寒风凛冽的季节，若关节部位长时间受寒冷的刺激，就可能因局部血管的痉挛收缩，使关节软骨面发生缺血，引起膝关节炎症或膝关节滑膜炎。

孩子的关节部位更加脆弱，家长在准备保暖衣物的时候应当购买膝盖或者肘部加厚设计款。

头部保暖

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失的热量占总热量的60%。

头部受凉容易引起头痛、偏头痛、鼻炎、流感等一系列问题。

所以家长可为孩子多备几顶帽子，保暖的同时，增加时尚感，也能培养孩子的审美意识。

亲爱的家长们，看到这里对孩子冬季的保暖准备有一定的了解了吧，没准备好的家长，快快准备起来吧，让孩子暖暖过冬。