由于骨折复位不完全滑膜炎,软组织,新陈代谢,骨损伤,滑膜炎的生活调养

长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生

避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防髋结核性滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成髋结核性滑膜炎症因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节髋结核性滑膜炎

(1)避免长期剧烈运动

(3)及时治疗关节的损伤

(2)适当进行体育锻炼

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧

(4)减轻体重