不敢相信桂皮竟是滑膜炎克星，不出
2018-11-11 来源：不详 浏览次数：次很多人发现自己关节疼痛、肿胀、行动困难，到医院一检查被诊断为“滑膜炎”。
那滑膜炎究竟是怎么回事呢?滑膜又是什么呢?
滑膜炎是一种无菌性炎症，它是由于关节扭伤和多种关节内损伤使滑膜受到刺激产生炎症后，滑膜的功能异常导致关节液无法正常生成和吸收，形成积液的一种关节病变。
滑膜炎可以按照部位来分类，也可以按照发作程度来分类。按照部位分的话可以分为：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎等，按照发作程度可以分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。
判断自己是否患上滑膜炎了的办法：
1、一遇到阴天雨天膝盖就会痛苦难忍。
2、最近几年或者是几个月膝盖会重复痛苦。
3、腿发生了变形，变成O型腿或者是X型腿。
4、痛苦最显着的时分就是上下楼的时分，或者是从椅子上站起来困难，还有就是早晨起床膝盖会痛苦发僵。
5、膝关节肿大，自己感觉有很多当地都凸起来或者是肿起来了。
6、膝关节总是有冲突的动静。
滑膜炎的主要症状：
1、主要的症状是关节的肿胀和关节的疼痛，具体程度不同的人不同。在青年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。
2、通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。
3、慢性损伤性滑膜炎，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病的人，可扪到膝关节囊肥厚感。
在平时生活中一定要注意引起滑膜炎的原因，以防身体遭受更严重的危害!当不幸得了滑膜炎我们应该怎么办?
1休息：在滑膜炎症状特别严重时，最应该做的就是卧床休息，一般1-2周或3-4周时间。
2注意饮食：饮食应以清淡为主，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3重视防寒保暖：被褥、衣服要干燥松软，还要避免涉水淋雨，尤其是进入夏季之后，很多人使用空调，不注意保暖，冷气入侵关节，这很容易引起滑膜炎关节痛，所以说朋友们日常要加强关节保暖，防止冷风、湿邪的侵袭，减少对关节的损害。
4避免体重超重：过重的体重不但行动不便，而且行走劳作都会增加背部、上腹部肌肉和腰、膝、踝关节的负担，很容易造成关节滑膜炎。
5选择合适鞋袜：合适的鞋袜不但对保护双脚意义重大，而且对保护腰、膝免受震动和损伤都有重要意义。特别是远行和运动时，鞋跟过高或鞋底太薄的鞋都不应该穿，因为这类鞋子往往对足弓、膝关节会造成损害。
6桂皮敷脚底：
准备材料：桂皮90克、白酒克。
做法：将桂皮放进药臼里面捣碎，然后研磨成粉，把白酒热一热倒进去，搅拌成膏状。
用处：晚上把脚洗干净擦干，将桂皮膏敷到脚底板的涌泉穴，也就是脚心，第二天的时候就可以取下来了。
作用：涌泉穴是一个大穴，对人体很重要，减轻疼痛明目健脾。
温馨提示：中医治疗，效果较慢，长期使用方可见成效。最常见且见效较快的方法当属药贴外治，中国中医文化，历史悠久，百年传承，曾登过一篇对滑膜炎治疗的传承药贴方子——，90%以上的滑膜炎患者得到了有效的缓解，效果极佳，在临床上使用较多，很多患者使用了2-3个疗程就差不多了。
