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滑膜炎是一种多发的疾病，在骨科当中是比较复杂的一种疾病，诱发滑膜炎的因素牵涉各方面，它的出现直接给患者带来很大的不便，且会诱发疼痛的症状出现，大家需要谨防滑膜炎发生，多了解滑膜炎的防护知识，以防染病上身！

滑膜炎的症况危害：

1、关节肿胀

膝盖部位，一开始有一些发红，随病情加重后，膝部内的积液增加，积血增多。这就导致膝盖的肿胀，使膝部不断胀大。

2、行动受限

这种情况，一般会在滑膜炎中期出现。主要是因为膝盖内积液过多，导致膝盖肿大，膝部构造发生形变。从而影响膝部弯曲，阻碍膝关节活动。

3、膝关节僵硬

多在患病初期开始，在久坐之后，起身的瞬间，感觉膝盖麻木，不听指挥。在稍作适应之后，膝关节有恢复的感觉，可以起身。

导致滑膜炎的因素：

1、细菌感染，关节内部出现细菌滋生，很容易造成滑膜炎症。

2、小儿滑膜炎，滑膜炎的病因一般都是没有保护好小孩子的膝盖，出现了病毒的感染，引起的滑膜炎。

3、关节不稳定，因为长期的压力很刺激，关节内部的韧带受损，然后引起的关节不稳定。造成的滑膜炎。

4、物理刺激，比如半月板损伤出血刺激、寒冷刺激。

滑膜炎患者还可以用中药配合着调理，见效更快。好不容易搜集到的几个中药秘方，希望患有滑膜炎的患者能够珍惜。

如何治疗滑膜炎？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

生姜辣椒

准备材料：g花椒，25片鲜姜，10青葱

热法：首先，将所有上述材料切碎并放在同一袋中。适用于关节疼痛区域，加上热水袋开始热敷。可能是半个小时。

功效分析：因为生姜是一种辛温食品具有强烈的抗寒和缓解疼痛的功能。花椒也是一种辛辣食物，具有消除寒冷和除湿的功能。将这些成分作为药物底漆放在膝关节的疼痛部位，并加入热水袋开始热敷。

一定要注意：以上材料具有很强的刺激性，切不可私自盲目使用！

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

保守

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。

滑膜炎的锻炼方法很多，给大家简单介绍几个：

1、点揉压痛点：在膝关节内侧或外侧找到压痛点，用拇指由轻到重反复按揉，直到有酸胀感为宜，花不了太多时间，3~4分钟就搞定了。

2、靠墙静蹲：首先背部贴在墙面上，小腿与地面保持垂直，膝盖正对脚尖，保持半蹲姿势，坚持个3~4分钟，感到酸胀为止。

3、直腿抬高：平躺在垫子上，两腿交替抬高，记得大腿要绷直，膝关节不要弯曲。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，