滑膜炎可算是遇到ldquo对手rd
2018-8-26 来源：不详 浏览次数：次现在生活越来越方便，可是膝关节却越来越不方便，越来越人的随着锻炼的增加出现了膝关节滑膜炎症状：走路困难，上楼疼痛，屈伸不利索，膝盖僵硬肿胀等。
膝关节疼痛似乎是每个人到了一定的年龄都会遇到的问题，不管是滑膜炎、关节炎还是骨质增生等，患上任何一种都会让人痛苦不堪，膝关节疼痛，到底怎么办？
今天就分享一个在民间流传已久的小偏方，经过历史的洗涤，这种偏方越来越珍贵，方法还是很简单，用的材料地里一抓一大把，希望能够帮助大家早日康复。
材料：
30克蒲公英，30克艾叶，35克节节草，15克麻椒，1块生姜。
不知这些材料与大家平时所用是否相冲，以防过敏，不知道通过找到，他的朋友圈分享了不同类型的方法，感兴趣自行查阅，祝大家早日康复。
做法：
首先把上面的东西全部洗干净，再把蒲公英、艾叶、节节草随便切一切，生姜切成片，加入麻椒一起放进锅里像熬汤药一样慢慢煮，煮好之后，把药渣过滤出来，装进棉布袋里，热敷于膝关节疼痛处。
另外膝关节疼痛患者还需要适当的护理，生活中注意以下几点：
1、平时多吃豆制品，奶制品，海带虾米钙类高的食物，蔬菜瓜果等些高纤维的食物也要多吃。
2、膝关节恢复过程中避免爬山、跑马拉松、打篮球等剧烈运动，禁止负重前行。
3、日常可以经常用揉搓膝盖骨和腿弯处，直到发热为止，可很好的活血化瘀，缓解膝关节疼痛。
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