骨质疏松膝盖痛腰腿痛股骨坏死滑膜

关节的平均寿命可能只有60年，保养得好，寿命更长，但若日常损伤较大，可能三四十岁就会出现关节炎症状。

1科学锻炼

肌肉可以更好地支撑关节，科学运动能缓解症状、减缓病情的发展。

走路、游泳是比较好的锻炼方式，既不增加膝关节的负重力，又能有效锻炼膝关节四周的肌肉和韧带，但不要运动过于剧烈。

2改变不良习惯

膝关节最怕“弯”、“跪”。膝关节弯曲时，其负重是体重的3-6倍；跪着时，膝盖的负重大约是身体的8倍，两者都会加快膝关节的老化。

此外，过于肥胖群体的膝关节承重量较大，应积极减肥。

3做好防护工作

运动时，适时佩戴护膝产品，防止摔倒等意外的发生；平时避免关节受潮、受凉，尤其在换季、出汗、睡眠时，防止风寒潮湿侵袭致病。

日常防护可以保护关节，但如果营养摄入不足，就像坍塌的房子，关节健康无从谈起。在骨科门诊，尤其是骨关节科，氨基葡萄糖是处方量很大的药物，它对关节疾病有怎样的功效？

荣格产品——各种关节骨骼疼痛调理配方

各种关节疼痛跟钙有关，首先要清楚几种钙的用法：亚健康状态我们就要VD钙，早一粒晚一粒。风湿性骨痛就用铁锌钙；失眠的、抑郁的、更年期综合症，一定要用钙镁片，镁是镇定剂、钙是舒缓剂，一起就是黄金搭档。学生最好是晚上吃两片钙镁片，因为白天吃易犯困；长期骨痛、关节疼痛、骨折的就用密之源。

预防骨质疏松：钙、B族；

腰腿痛，属于神经痛：铁锌钙、B族、密之源；

腿肚子痛（小腿）：铁锌钙、B族、血红素、VC、VE。

[解析]:血红素是加强微循环的，小腿痛还与静脉曲张有关，所以加VE、VC

4.脚后跟痛、踝骨痛：铁锌钙、B族

铁锌钙主风湿痛，B族主神经传导。

5.踝骨肿胀，如果与肾有关系，早上眼皮肿，下午、晚上情况更严重

：用虫草、B族、铁锌钙、密之源。（VE疏通肌肉中的沉淀物，畅通血液）

6.强直性脊柱炎、脊髓炎，脊髓炎往外冒水，严重的可诱发骨髓癌。

脊髓炎是筋骨钙化，硬化得不能动，一动就像针扎一样。

：壳聚糖、灵芝孢子粉、B族、骨胶原粉、蛋白质粉。

：壳聚糖促进润滑液的分必，它有20多种功效；灵芝孢子粉提高免疫力，清除自由因子抵制细胞癌变；密之源可以增强骨密度，激活骨细胞；B族神经传导；蛋白质粉修复创伤面，综合下来就防止筋骨钙化，这样就产生不了脊髓炎。

7.滑膜炎、表现为膝盖痛。

：这是因为润滑液不分泌造成干磨一起的，即骨膜和骨膜干磨，越来越厉害就肿胀，产生骨质增生，发炎，非常疼痛，严重站不起来。

：铁锌钙、B族、壳聚糖，重者加密之源、蛋白质粉、血红，这是六保险的方法。

8.股骨头坏死

：这是长期不注重保健的结果。不补钙，长期吃海鲜、啤酒造成风湿，形成骨质疏松变形，细胞坏死。

：铁锌钙、B族、壳聚糖、骨胶原粉、蛋白质粉、血红素。

：骨胶原粉、铁锌钙双重保险止痛;B族加速神经的传导作用；密之源舒缓疼痛加速胶原链条的形成，快速的增强骨膜的韧性和弹性；壳聚糖促进润滑液的分必，它有20多种功效；血红加强血液微循环。

以上是基本配方，可以根据病人实际情况增加或减少。保健品不是药品，保健品调理需要恢复过程，请耐心调理！祝您早日康复！！