哪些因素会诱发滑膜炎呢医生提醒做好2件事

我认为要知道滑膜炎的诱发原因，最应该先知道的是滑膜炎是什么疾病，其实滑膜炎就是一种因滑膜受到无菌性刺激产生的炎症，而且此时关节液无法正常的生成以及洗后，从而导致关节出现病变等一系列问题。

哪些因素会诱发滑膜炎的产生呢？

1、寒冷

尤其是一些人很爱美，经常露着大腿，此时缺乏肌肉以及脂肪的庇护，导致身体迟迟得不到热量供应，经常受到寒冷的侵袭，久而久之便会诱发滑膜炎产生。

（2）膝关节受伤

对于急性滑膜炎来说，可能更多的是因为受到撞击或者扭伤，导致自身的膝关节出现问题，膝关节局部温度较高，皮肤出现红肿，关节液进一步在关节腔内出现，危及膝关节。

（3）年龄因素

其实对于老年人滑膜炎来说，年龄偏大是一方面，其次是因为年龄偏大之后，自身的关节软骨发生退变，自身的骨质也会进一步损伤，久而久之便会出现关节水肿以及关节积液的情况。

滑膜炎应该怎么办呢？

1、控制体重

其实对于滑膜炎患者而言，我认为最应该控制的是自身的体重问题。这主要是因为一旦身体过重就会导致脊柱以及自身的关节负担加重，加速关节的磨损，从而诱发滑膜病变。

2、坚持有氧运动

其实对于滑膜炎患者来说，也应该做好运动锻炼的习惯，同时应该注意的是有氧运动，避免剧烈运动。运动锻炼是可以很好的促进关节软骨，使得自身的关节液进入软骨组织，加快自身的新陈代谢能力。

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