反复膝盖痛是滑膜炎前兆
2018-5-1 来源：不详 浏览次数：次医院内科
全体医护人员
时刻
2．仰卧举腿
姿势：仰卧位，腿伸直，两手自然放置体侧
动作：作直腿抬举动作，抬举开始时45°，以后锻炼至70°以上，后期还可在踝关节绑砂袋增加重量。
3．侧卧外摆
姿势：侧卧位、腿伸直。
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2．仰卧举腿
姿势：仰卧位，腿伸直，两手自然放置体侧
动作：作直腿抬举动作，抬举开始时45°，以后锻炼至70°以上，后期还可在踝关节绑砂袋增加重量。
3．侧卧外摆
姿势：侧卧位、腿伸直。
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