闫氏骨贴分享膝盖出现这几种症状要小心

生活中我们常听关节炎，风湿性关节炎，很少听过滑膜炎，其实滑膜炎也是关节炎的一种，并且很常见。

什么是滑膜炎？

如果把关节腔比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。滑膜也就是附着在关节腔内壁的一种软组织，它主要的职责就是负责分泌滑液，也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。

所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症。根据炎症的不同种类分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎。感染性滑膜炎往往伴有明显全身症状，诊断起来容易，通常能够被治愈。

我们通常说的滑膜炎，往往指的无菌性滑膜炎，也就是没有细菌感染而出现的滑膜炎。在临床上膝关节滑膜炎更为常见，而且症状迁延不愈，治疗起来相对顽固。

滑膜炎有什么症状？

膝关节滑膜炎并没有年龄的限制，在任何年龄阶段都会发生。

对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。

老人通常为慢性滑膜炎表现为主，关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。

小儿滑膜炎症状，患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚（一瘸一拐）现象；发病时间在感冒后一段时期较多，发病前期父母不易发现或易误诊。

预防滑膜炎？

注意保暖，避免受凉

很多女性要风度不要温度，大冬天也将腿暴露在寒风中，这样很伤膝盖，在夏天人们很多时间都待在空调房里，不注意膝盖的保暖很容易引发滑膜炎。膝盖保暖最简单的方式就是穿厚点，必要时候给膝盖带上护膝。

中医治疗滑膜炎，可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，艾草膝盖关节贴转专为膝盖设计，与膝盖形状贴合，不影响活动，能通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛。建议使用闫氏骨贴。

避免长期高强度运动

像舞蹈演员，健身教练、运动员等职业，一上了年纪很容易膝盖出现问题，长期的高强度训练会磨损膝盖，导致滑膜衰退，还会让关节面的磨损增大，所以要注意劳逸结合。

控制体重

体重过重的人，他的膝盖关节承受的力量比普通人高，会加深膝盖关节的压力，他们的膝盖磨损程度也会比普通人大，所以要想减少滑膜炎发生的几率，要避免把自己吃成一个胖子，要注意合理的饮食，避免体重过重。

闫氏骨贴专注解决：骨质增生，骨刺，滑膜炎，膝关节炎，颈椎病，肩周炎，腰间盘突出等骨病。

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