你的骨骼还健康吗别让福州这个80岁老太
2017-2-21 来源：不详 浏览次数：次A
BOUTBone
关于骨健康
你的骨骼还健康吗？“全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折；33%的女性和20%的男性会在50岁后遭遇一次骨折；最严重的髋部骨折，患者一年内的死亡率达到20%-50%。”这是国际骨质疏松基金会发表过的一组数据。年发布的《中国骨质疏松白皮书》显示，中国骨质疏松患者数量接近万，随着中国社会老龄化进程的推进，骨质疏松将在可预见的未来，对公众健康造成更大的威胁。
数据离我们很遥远，那来看看常常发生在身边的憾事↓↓↓
（在老龄化问题越来越突出的当下，很多人家里都有这样一位需要照顾的老人，关爱他们的健康，就是关爱自己的生活！）
还有下面的这个福州八旬老太太，她一“背”子的遗憾就是一个缩影
（因为驼背太厉害走路吃力，现在张依姆已很少下楼活动）
在福州屏东新村，每到农历初一、十五，到社区庙宇内烧香祈福的居民，总会不自觉为80多岁的张老太太担心。
“从来没有见过驼背这么厉害的。每次看到她，我都忍不住想上前去搀扶一把，总担心老人家会摔着。”市民郭先生告诉东快记者，自从见过这位老人家后，他每次走路都会下意识提醒自己“背挺直”！
张老太太的背到底有多驼，她驼背又是什么原因造成的？带着这些疑问，我们在老人邻居的陪伴下登门拜访。因为最近天热，加之驼着背弯着腰走路很吃力，住在6楼的张老太太已经好几个月没有下楼了。拜访她的当天，老人躺在大门边隔着铁门透气。家人都去上班了，老人也不敢开门随便让人进屋，就隔着铁门和邻居们聊起天来。
张老太太说，她年轻时经常做苦力活，有次背受伤后又感染了风寒，当时治疗不及时，脊椎就出现了问题，当时她大意没有及时处理，结果成了现在几乎90度的驼背。她说，背驼成这样，不仅行走不方便，而且长期这样弓着背，很多内脏也出毛病了。
现在张老太太有些遗憾，她说，如果当初知道脊椎问题会给后半辈子的生活带来这么多麻烦，她就不会拖着有病不治。
据专家介绍，肩、颈、脊椎、腿、膝盖等骨骼关节是人体的重要“支柱”，骨骼健康是反映机体健康状况和生存质量的晴雨表，但其健康状况往往易被人们忽略。
随着机体不断衰老，骨骼也渐渐开始退变，骨质疏松、骨关节炎等严重危害中老年人健康的骨骼慢性病逐渐高发。我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，这一“隐形杀手”的发病率甚至高于大家熟知的高血压、糖尿病等慢性病。
（骨病高发病率，看不完的片子，这就是骨科医生的日常。上图为：医院张聚明主任在查看一名脊柱患者的CT片和核磁共振片子）
（医院的韩德韬主任医师带领医疗团队在查房）
知道吗？长期使用电脑、参加舞蹈培训班……这些大家习以为常的生活行为方式，可能潜藏着“骨伤”危机!
近日，东南快报记者走访了福建医院骨科、医院以及医院，发现骨骼关节疾病患者中有不少年轻面孔，不少骨病正呈年轻化趋势，其中因为颈椎、腰椎疾病就诊的人数占了八成，且25岁到40岁的人群，占到就诊人数的一半以上。
病例1：天天要长时间用鼠标
90后姑娘腕关节疼痛来就医
东快记者在医院骨科门诊9诊室同医生随诊时，发现一位年轻的90后姑娘，因为每天长时间与电脑打交道，鼠标用太多，腕关节经常疼痛。
“你这情况估计就是腕管综合征，也就是常说的鼠标手。”该门诊陈医生一边捏着患者的手检查其疼痛部门，一边推断道。陈医生解释腕管综合征，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
陈医生介绍，长期使用电脑人群，过多过密敲击键盘和鼠标，还有频繁使用智能手机的人，都很容易造成腕管内压增高。一些需要大量活动双手的职业人群，如钢琴师、教师、记者、编辑、设计者、矿工、装配工、运动员（如羽毛球、篮球、电子竞技）等，都是腕管综合征的易感人群。家庭主妇由于家务繁重，而且女性腕管本身就比男性细窄，也非常容易患病。另外，一些特殊人群如孕妇、高血压和糖尿病患者等也容易得腕管综合征。
病例2：十岁女孩爱跳舞
右脚跳出滑膜炎
医院，记者碰到了前来复查的10岁女孩叮叮，她的家人说，叮叮喜欢跳舞，平日放学后都是在舞蹈培训班学跳舞。但两周前，她晚上从舞蹈班回家后，突然感觉右脚和膝关节都很痛。家长以为是跳舞累到了，当晚給她用热水敷了下，揉了揉，谁知第二天一早，小姑娘却疼得连下床都困难了。家长赶紧把她送到医院做了检查，结果被确诊为滑膜炎。
好在治疗一段时间后，叮叮右脚的疼痛已经差不多好了。“我太想回舞蹈班跳舞了，我现在已经觉得不疼了，可以马上跳舞了不？”复查时，小姑娘着急地询问医生。不过，医生给她的回复是，再休息一周。
“运动过量、感冒等原因都会导致滑膜炎。家长要注意孩子的活动量，避免造成过度劳累损伤关节囊。”医院骨科门诊主任孙进峰副主任医师介绍。他解释说，滑膜炎发病年龄多在3-10岁的儿童，男孩多于女孩。患此病的小孩通常都发病突然，表现为下肢疼痛、跛行，或者有些小孩可能会拒绝行走。同时，因为发病突然，膝关节和髋关节神经双重交叉支配，孩子说膝关节疼，但很有可能患有髋关节滑膜炎。
一旦发生滑膜炎，要避免下肢负重和过度走动，保证休息时间。若一旦出现跛行、疼痛，到医院检查结果显示血象上升，B超里能看见关节间隙增长，滑膜增厚的话，就一定要进行治疗。
孙进峰建议，家长应适当控制儿童的活动量，避免由于活动量大而造成过度劳累损伤关节囊，特别是孩子喜爱蹦跳，尤其是从高处向下蹦跳，要注意蹦跳的高度，如果高度超过儿童本身所能够适应的能力，极容易损伤髋关节滑膜。另外，要注意避免风寒或者着凉感冒而引发病毒感染，伤及关节囊。
