氨糖和石榴沙棘钙可同时补充吗

精致的生活是张开双臂，去拥抱多彩的世界

强健的生命是迈开双腿，去丈量壮丽的河山

为生活点赞，为生命喝彩

强健的骨骼和强韧的关节

是我们步出精彩的根本保证

小福今日，予君福祉氨糖+石榴沙棘钙

石榴沙棘钙是我们的明星产品，多年以来，好评如潮

“石榴沙棘钙，健康好吸收”是我们对石榴沙棘钙的一贯好印象

牦牛骨粉、沙棘果粉、石榴果粉相组合谱成了一曲赞美生命的乐章。

氨糖是好医生集团绵阳生产基地的匠心之作

养护关节、养护软骨

同时也是一款增加骨密度的保健产品。

那么问题来了，石榴沙棘钙和氨糖为可以一起补充吗？先不急回答，我们再来了解一下氨糖和钙氨糖：氨糖可以在人体内自行合成，是形成软骨细胞的重要营养素。广泛分布于身体的软骨组织，30岁后人体内的氨糖开始流失，软骨开始磨损，容易产生骨关节炎。所以需要从外部摄取，饮食中可以从蟹虾壳中萃取，但含量极少，常见的方式是通过氨糖的营养剂补充。钙：钙大部分分布在骨骼和牙齿中，是人体必须的元素之一，在25岁后开始慢慢流失。而缺钙会导致骨质疏松等骨骼关节问题，补钙可以通过乳制品和肉类、或者钙片摄取。

氨糖和钙对都是对骨骼关节有着重要的作用，都会随着年龄慢慢流失，一旦丧失这两种元素就会产生各种骨骼问题，所以都需要额外补充。那么，哪些人群需要补充氨糖和钙呢？

氨糖适用人群氨糖的主要作用是用来预防关节炎和缓解骨关节疾病，有下列情况适合补充氨糖：①有膝关节炎、颈椎病、肩周炎、滑膜炎等骨关节炎的人士。②容易腰酸背痛、骨骼僵硬和关节易损人群③软骨退化的老年人。④骨质增生和腰间盘突出的人群。⑤长期从事重体力的劳动者和运动量大人群。⑥久坐伏案的白领。

2、钙片的适用人群

补钙的食用场景非常广阔，无论是大人还是小孩都有补钙的需求，比如小孩缺钙会长不高，老年人缺钙会引起骨质疏松，孕妇缺钙会会导致抽筋等问题。所以以下人群适宜补钙。

①怀孕期、哺乳期的孕妈。

②处于快速成长期的青少年。

③骨质疏松患者

④运动健身人士。

⑤钙流失严重的老年人。

氨糖和钙片可以同时补充吗？

当然可以！！！氨糖和钙这两种元素不冲突，是可以同时补充的，我们可以根据以上提到的适用人群针对性补充。但比如对于健身人士和中老年人来说，其实氨糖和钙质都是有必要补充的，可以减缓骨骼摩擦，保持软骨弹性，预防骨质疏松，两者一起补充效果更好。氨糖+石榴沙棘钙双星闪耀、刚柔并济强健您的骨骼，呵护您的关节

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