膝盖里能抽出来ldquo积液rdq

滑膜分布于膝关节表层，当膝关节软骨损伤时，就会连带滑膜受损。比如关节摩擦加大、软骨组织损伤、骨骼退化、滑液减少等等，都会对滑膜造成伤害，这个时候就极容易出现膝关节肿胀、积液、疼痛的情况。这3个原因，会引起滑膜发炎1、物理刺激，老年人膝关节骨刺会引起滑膜炎，中青年人，膝盖活动过量，慢性劳损，也会引起滑膜炎的发生。2、化学刺激，由于体内环境过酸、过碱，比如痛风引起的尿酸在关节内的变化，也会引起滑膜炎。3、免疫力低下，比如风湿性关节炎，结核性关节炎感染会引起滑膜炎的发生，这些和自身免疫力有关。如果因为以上3点出现了滑膜炎，坚持做好3件事，养好滑，膜赶走炎症！1、中老年人在生活中要注意保护好自身的膝盖不受风寒的侵蚀，尤其是夏天和天气变化时要给膝盖佩戴一个护膝，经常性对进行适量的运动，根据自己的体质选择一个合适的方法进行锻炼。2、在生活中在饮食上要多吃一些蔬菜和水果，补充人体所需的维生素，也可以多吃一些补钙的食物或者钙片，这样可以补充身体骨骼所需的钙质，缓解膝盖的老化。3、常吃硫酸补骨脂，硫酸补骨脂中含有大量软骨素和补骨脂成分。硫酸补骨脂可以调节关节腔水分子分泌，结合水分子润滑关节，缓解滑膜炎带来的关节疼痛；还能促进膝关节滑膜软股组织分化，修复受损发炎的软骨组织，起到改善关节结构作用。

（图文来源于网络，若有侵权，请联系删除！）

往期回放：

不知不觉感染“艾滋”？当身上出现４大“征兆”，尽快检查别拖延

“三高”遇到死敌了，不是玉米，每天吃一点，血糖血脂血压猛降

尿毒症多是“拖”出来的！身体若出现“警告”，医院检查了