秋冬是脑卒中高发期，切莫忽视中风发生前
2018-11-26 来源：不详 浏览次数：次点击下方的绿色小喇叭收听10月12日节目
月星期五壬戌月丁丑日
戊戌年九月初四天秤座
脑卒中发病人群以60岁以上的老年人患者为主，但由于吸烟饮酒、高盐高糖，暴饮暴食、肥胖、生活不规律、加班熬夜等不健康生活方式，脑卒中的患者日趋年轻化，30-40岁的患者不在少数。
许多病人患脑卒中后，会留下偏瘫、失语、麻木及手脚运动不灵活、反应迟钝、痴呆等后遗症。这不仅给患者造成了巨大的身心痛苦，同时也给家庭及社会造成了极大的负担和压力。
1哪些人易患易脑卒中呢？
曾有脑卒中病史的、缺乏运动、吸烟、肥胖或超重、房颤等都是常见的危险因素。这八大因素中有三个以上的，都定为发生脑卒中的高危人群。
秋冬季是脑卒中（中风）的高发季，吴老师提醒，轻型卒中是脑卒中发生前的重要预警信号，但因为手臂没力、口嘴歪斜、说话不清等这些预警症状都是一过性，持续数分钟到几小时，且程度很轻，容易被普通民众，甚至有的医护人员所被忽略。如果我们及时留意到这些蛛丝马迹，及时作出应对，死里逃生的成功率就大大提高。”
2脑卒中的前兆有哪些？
“整个大脑对于我们的身体都是一个中枢，任何一个部位出现问题都会有不同的表现。”脑卒中的重要特点是突发性，且多数是偏侧为主的，部分可以为双侧性。
脑卒中的症状有很多，包括：
头痛；
感觉异常，偏侧的麻木、乏力；
意识障碍，神志模糊，反应迟钝，语言障碍，说话说不清楚；
突然吞咽功能不好或者耳鸣、听力下降；
突发视物模糊，单眼的视力下降或缺失等。
脑卒中的上述有些症状，在轻型卒中时也会出现。所以说，如果患者留意到手臂没力、口嘴歪斜、说话不清晰等一过性症状，医院，找专业的神经科医生寻求帮助。
吴老师介绍，轻型卒中也被成为“小中风”，多指短暂性脑缺血发作（简称TIA），有统计显示约1/3甚至更多的脑卒中发病前会有短暂性脑缺血发作，这是因为输送到脑部的血液和氧气暂时中断所致。
轻型卒中的症状表现通常发生时间非常短（如2-3分钟），产生半身麻木，一侧手和胳膊麻木和发沉，行走不便，还可能出现语言不利、口齿不清的症状。
但是这种反应都具有一过性，在发作后24小时之内自行缓解。
然而它却是有力的预兆，如不积极预防，真正的脑卒中将会在短期内发生。
据估算，轻型卒中的病人在我国约有万之众，部分病人开始发作时会很轻微，短暂性脑缺血发作后，每10个人中就有1人会在7天之内发生中风，每3个人中有1人会在之后发生中风，每3个人中有1人会在之后发生心肌梗死。
3秋冬季节如何预防脑卒中？
由于秋冬季节寒冷，人体的血压会略有升高；温度下降，人体内的血液流动速度会随之变缓，血液粘稠度增加；天亮的时候，人体的血管会自然收缩，血液流通不畅，这些因素都容易导致脑卒中。
那么如何预防秋冬季节的脑卒中呢？
1、提倡健康的生活方式，尤其控制烟酒、有规律作息；
2、坚持运动锻炼；
3、有良好的饮食习惯，多饮水、低盐饮食、多服用抗氧化食物；
4、坚持补充欧米伽3，促进血管弹性，修复全身细胞；
5、50岁以上人群多留意血管堵塞情况，避免肠堵血堵，便秘会引起血压突然升高，诱发脑卒中；
6、定期作身体检查；
7、保持心情舒畅，情绪稳定。
疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽黄痰皮肤病丹毒老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症
体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦
生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方
