泡酒十个腿疼,九个滑膜炎,3把野草泡

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滑膜炎在生活中很是多见，它会直接给患者带来健康上的危害，因此，大家要注意防范！出现滑膜炎，膝盖处会发生红肿、积液，还伴随膝盖痛的表现，会限制患者的行走能力。滑膜炎，即滑膜发生的炎性反应，或炎症。这种症状的发作，给患者带来的危害极大，会使患者暂时，或长期，乃至永久的，部分劳动力丧失。甚至到了症状后期，会导致下肢瘫痪，必须截肢的严重后果。

接下我们看下滑膜炎是如何引起的：

1、过激运动

膝部，过于激烈的运动，会剧烈磨损膝内构造，以及软组织，容易使滑膜受损，而发作异常，导致其炎症出现。

2、外力损伤

膝关节，在受到外力碰撞、摩擦时，很容易伤及内部软组织，导致滑膜受损，进而引发滑膜的症状，发作滑膜炎。

3、环境刺激

膝盖，处于潮湿、寒冷的环境中，都会刺激膝内构造，引起滑膜的不适，导致其炎性反应，诱发滑膜炎。

如何正确有效的缓解滑膜炎：

1.锦灯笼

锦灯笼别名：挂金灯、金灯、灯笼果、红姑娘、泡泡。秋季果实成熟、宿萼呈红色或橙红色时采收，干燥。性状本品略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm。表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，微5裂，基部略平截，中心凹陷有果梗。体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。具有活血化瘀，通经络。

2.虎耳草

多年生草本，高8-45厘米。鞭匐枝细长，密被卷曲长腺毛，具鳞片状叶。茎被长腺毛，具1-4枚苞片状叶。基生叶具长柄，叶片近心形、肾形至扁圆形，长1.5-7.5厘米，宽2-12厘米，先端钝或急尖，基部近截形、圆形至心形，（5-）7-11浅裂（有时不明显），裂片边缘具不规则齿牙和腺睫毛，腹面绿色。被腺毛，背面通常红紫色，被腺毛，有斑点，具掌状达缘脉序。具有消肿止痛，强筋骨。

3.活血莲

多年生葶状草本。根茎粗壮，直径达1.2厘米。花葶高达70厘米，幼时被密的淡黄色柔毛，后多少脱毛，基部直径5-6毫米，被极密的柔毛。先端圆，全缘或有小齿或掌状浅裂，基部弯缺宽，两面幼时被灰白色柔毛，后无毛；叶柄长15-25厘米，幼时密被淡黄色柔毛，后多脱落，基部短鞘，抱茎，鞘内被密毛；舌片长圆形或匙状长圆形，冠毛白色与花冠等长。具有活血凉血，消肿痛。

下面我们来看下这三种野草如何缓解滑膜炎的呢？

功效：这种药酒具有活血化瘀、通经活络的效果。适合用在有腰腿疼痛的患者。

①配方：锦灯笼50g，虎耳草40g，活血莲35g。

②做法：先将上面准备好的三种药材研末，然后一起装到瓷瓶里面，再用高度烈酒g。左右的白酒浸泡。

③制作时间：如果是在春夏季节浸泡五天，在秋冬季节需要浸泡七天。

④用法：每天最少饮用一次，也可以经常饮用。

冬季宜用中药外敷法：

外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，它可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的作用。一般情况下，3-5天缓解，只要坚持1个月左右，就可赶走疼痛折磨。

在著名医刊《外科探究新知》中登载过一款古法熬制的：秦怀堂，它由制马钱子、蜈蚣、天龙、土鳖虫、制草乌、当归、赤芍、川续断、红花、透骨草、独活、怀牛膝等多种有效消肿止痛的中药物，此膏帖经古法炮制而成，并对颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰突、滑膜炎、膝关节炎、足跟痛、跌打损伤、骨刺、股骨头坏死等有较好的作用。

这个方法对于腰腿疼痛，走路困难，生活严重受影响的朋友可以试试。至今已帮助了不计其数的骨关节疼痛的朋友，另外对其他骨科疼痛也很有效，还受到很多专家医师的好评，现在在家淘上宝就能买到，需要的可以了解一下。

最后再给大家推荐一个土方：白醋艾草热敷法

准备材料：白醋克，粗盐2斤，艾草克，生姜1块。

做法：艾草炒热后和粗盐装袋，淋上加热的白醋之后，趁热赶紧敷在膝盖处。

效果：消肿痛、消炎，缓解膝盖痛。

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