当归和红花一起炒，坚持每天用，滑膜炎好

膝关节内的滑膜其实是比较易损伤，在平时不注重的时候很容易受到伤害，不论是平时的擦伤，膝盖磨损，或者是一些其它的原因都能引起关节损伤，现在患上的人却多了起来，我们应该在日常就注意护理。

滑膜引发炎症的原因

1、关节的扭伤是最常见的一种，特别是一些喜欢做一些极限运动的，关节里面的软组织很容易因为膝盖的扭伤残生裂痕，如果治疗的不及时或者是处理的不是很好就容易在里面引起炎症，滑膜也会随之受到影响，渐变出现损伤。

2、关节里面的一些软组织的病变或损伤也会导致滑膜发炎，比如半月板磨损，或者是骨关节出现一些炎症，长期的一些游离因子导致滑膜出现病变。

3、体外的温度变化比较快，特别是下肢受凉之后会引起大腿和小腿抽筋，导致血液流通变的比较慢，一些身体内组织液的东西在通过滑膜调节的时候损伤到滑膜。

滑膜炎都有那些症状

1、关节开始变得红肿，关节里面出现一些积液，而且滑膜调控平衡的能力减弱，就容易导致组织液偏激的流向另一边，过多的组织液没办法被吸收引起膝盖的肿大。

2、关节开始变得僵硬，不能自由的弯曲活动，特别是在走路或者是爬楼的时候最明显，当一只脚抬起的时候另一只就会感觉重力不稳容易摔倒。

3、膝盖疼的时间比较长，膝盖疼是一种常态，但是滑膜出现了问题膝盖疼的时间比较长，及时躺下休息之后还会伴随隐隐的痛的感觉，晚上睡觉的时候不注意的弯曲会被突然的疼痛惊醒，晚上腿脚容易出现抽筋的情况。

患上滑膜炎应该怎么治疗

1、提前做好一些预防，当你的关节受伤损伤之后要及时的处理，轻度的滑膜炎患者可以通过一些物理的治疗方法，比如针灸以及按摩等等，同时配合一些消炎消肿的西药，通过慢慢的日常调理基本能恢复正常。

2、外擦药酒

材料：当归30克，川穹15克，红花10克，茜草20克，威灵仙10克，白酒毫升。

先准备一个密封性比较好的瓶子清洗干净并晾干。把白酒倒入里面，各种药材先切成小丁状后再放入到装有白酒的瓶子密封，放置到阴凉的环境中放置30天。使用方法很简单，先用热毛巾擦一遍，再把药酒均匀的涂在膝盖的周围。

功效：缓解疼痛，消炎。这样的治疗效果呢不是很快而且效果短时间内不明显，有一些病人推荐了我一种办法，那就是结合着中医外敷疗法，很多患者反映泽谦堂黑膏药在调节滑膜炎、关节等骨科疾病方面效果就很不错，

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